Olá! Minha missão é te apoiar na condução de um processo de autoconhecimento por meio da terapia online.

Você não precisa passar pelos obstáculos da vida sozinho. Neste espaço, você vai encontrar opções e possibilidades para contar com meu acompanhamento nessa jornada de autocuidado.

Contando com um espaço seguro, dotado de escuta ativa e intervenções terapêuticas estruturadas, você poderá traçar um caminho saudável e produtivo para lidar com suas questões.

Conheça mais sobre a terapia online e agende seu atendimento agora mesmo!

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Cuide da sua mente sem sair de casa. A terapia online que transforma sua vida está ao seu alcance.

Terapia Online

A terapia online oferece o contato à distância entre os psicólogos e os pacientes, com os mesmos objetivos da terapia presencial. Seja no conforto de casa, no escritório ou em uma viagem, você consegue ter acesso a sessões terapêuticas e suporte contínuo na sua jornada.

Ansiedade e Depressão

Com as ferramentas necessárias, vamos juntos trabalhar para superar os obstáculos. Essas condições afetam o corpo e a mente, prejudicando a qualidade de vida. Com empatia e compreensão, fornecendo o apoio necessário para restaurar seu bem-estar emocional e encontrar alegria na sua vida novamente.

Luto

O luto é um processo único e doloroso, que pode afetar profundamente nossas emoções, pensamentos e comportamento. A terapia oferece um espaço seguro para que você possa expressar seus sentimentos, processar a dor da perda e encontrar formas saudáveis de lidar com a saudade e as mudanças que surgem.


Trabalho

É fundamental lidar com os desafios do ambiente de trabalho, como estresse, pressão, conflitos e inseguranças. A terapia pode te ajudar a aumentar a autoconfiança e promover o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, oferecendo suporte na sua busca por se tornar um profissional mais resiliente, saudável e produtivo.


Autoconhecimento

A terapia se estrutura como uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento, pois oferece um espaço seguro para explorar pensamentos, emoções e comportamentos. Ao refletir sobre experiências passadas e atuais, a terapia pode ajuda a identificar padrões, crenças limitantes e áreas de crescimento, permitindo uma compreensão mais profunda de si.


LGBTQIAPN+

A terapia oferece um espaço acolhedor e livre de julgamentos para pessoas LGBTQIAP+, auxiliando no processo de aceitação e compreensão da própria identidade. Para aqueles que enfrentam discriminação, desafios de aceitação familiar ou pessoal, a terapia pode ser um instrumento importante para lidar com o impacto emocional dessas experiências. Além disso, garante um ambiente seguro para viver a autenticidade de cada indivíduo.

Conflitos Religiosos​

A terapia oferece um espaço para explorar e compreender conflitos internos relacionados à religião, como dúvidas de fé, diferenças familiares ou pressão para seguir crenças específicas. Com apoio, é possível lidar com esses conflitos de forma saudável, promovendo a aceitação, o respeito por diferentes crenças e o equilíbrio emocional.

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A Terapia é um tratamento que funciona baseado em 4 pilares:

Empatia e Acolhimento

Cada pessoa é única e merece ser ouvida com respeito e compreensão. Meu compromisso é oferecer um ambiente seguro, onde você possa explorar seus sentimentos sem julgamentos, sabendo que estará sendo acolhido com empatia e cuidado.

Confidencialidade e Ética Profissional

Sua privacidade é nossa prioridade. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com total confidencialidade e dentro dos padrões éticos da profissão, garantindo um espaço de confiança onde você pode se abrir livremente.

Tratamento Personalizado

Cada jornada é diferente. Por isso, o foco está em construir, junto com você, um plano terapêutico individualizado, com estratégias adaptadas às suas necessidades e objetivos, para que você se sinta apoiado em cada passo do seu processo.

Crescimento e Autoconhecimento

O objetivo é ajudá-lo a compreender melhor a si mesmo, superar desafios e conquistar uma vida mais equilibrada e satisfatória. A terapia não é apenas sobre resolver questões momentâneas, mas sobre promover um autoconhecimento profundo, que favoreça o seu crescimento pessoal e bem-estar a longo prazo.

Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva, que, por meio da terapia online, oferece ao paciente todas as ferramentas necessárias para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida.

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Monara Oliveira

Psicóloga Clínica  –  CRP: 06/168621

Sou Psicóloga Clínica graduada a 5 anos pela UNIFSJ – Centro Universitário São José de Itaperuna. Desde então, ofereço atendimento terapêutico online para adultos, direcionados a trabalhar questões emocionais e pessoais que atravessam suas jornadas.

Meu trabalho consiste em oferecer um espaço livre de qualquer julgamento, dotado de acolhimento às suas angústias, que poderá servir como apoio na sua jornada de auto conhecimento

Sou apaixonada pelo desenvolvimento humano. Acompanhar o desenvolvimento dos meus pacientes em seus processos terapêuticos é ofício que escolhi pra mim.

Minhas principais ferramentas de trabalho são a escuta ativa e a estruturação de um projeto terapêutico personalizado pra cada indivíduo, por meio do qual é possível criarmos uma relação de confiança, dotada de acolhimento e transparência.

Conte comigo para fazer parte do seu grande processo pessoal. Será um prazer poder te ajudar!

O que meus pacientes dizem sobre mim:

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